Dobre białko moje pierwsze w zyciu jakie jadłem , Wole Anabolic Protein lub Whey Protein ale gdybył nie miał kasy i promocja to byl kupic Protein 80 zwiera troche biała pszenicznego. Ostrowi bym nie kupował nie wiem ale nie mam jakos przekonania. Wiesz w rzeczywistosci bardzo dobrze białka hi tec'a się sprzedaja.
Hmm jak chcesz jakies dobre białko to moze spróbuj nitroprogen z treca podobno jest bardzo dobre(ja nie wiem nie jadlem tego.) Jesli chodzi o stacki to na dniach ma byc Cell Pump w sprzedazy z BXa , mozesz tez spróbowac z Xpandem , Stormem albo Nitro 2. Wybór juz nalezy do Ciebie no i wiesz oczywiscie ze do kreatyny jakis transporter w postaci [...]
Gdyby to było takie proste, że wydam więcej i mam pewność, a tu właśnie tego nie ma.. Może jakby Alpha Pharma jakieś dobre białko wypuściła to bym jej wierzył %-) Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2012-12-22 12:59:22
ja po zjedzieniu całej paczki miałem ich już serdecznie dosyć mają taki swój specyficzny smak, ale są bardzo wartościowe. A właśnie wartościowe... czy to białko które jest w tych pestkach to jest coś warte?? Bo na opakowaniu podali że jest tam aż 25g białka, ale czy jest to dobre białko?
[...] umierać, trochę chemii raz na jakiś czas nie zaszkodzi ;-) Wnioski/Pytania/Inne Jak wyżej, zmienić 2 ćwiczenie na hacki? dodać RDL i szrugsy? +Gdzie w Poznaniu można kupić dobre białko za małe pieniądze? :-D Dzisiaj w planach urodzino-imieniny babci i później juwenalia- ale chyba ominę część procentową imprezy, bo wypadałoby dziewczynę do domu [...]
Ja też uważam, że 100g białka może dać dobre efekty - tylko lepiej częściej a mniej - tylko dziwi mnie Twoja uwaga na temat serwatki Ultimate, i jedna uwaga - nie kupuj następnym razem kilograma kreatyny i na koniec to jak chcesz naprawdę dobre białko - to NitroTech albo plus extreme whey Met-Rx (ta ostatnia porada spodoba się Zwierzowi ) lucek
Produkt jak dla mnie z kiepskim smakiem, ale skład idealny, dlatego czesto go biorę, a do tego dokupuję jakies smakowo dobre białko i mieszam w jednej puszce ;-) Ocena 9/10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A te dobre białko to np. co? weście jakies przykłady bo ja sam nie wymyśle ;D ja bym zrobil tak odrazu po treningu troche węgli+te białko i z 30 min później serek wiejski
aaa tam, ja bez posilku 30-60 min przed snem nie zasne z glodu nie ma co rozkminiac za wiele nad tymi odzywkami bilakowymi o dlugim czasie wchlaniania, bo wiecej w tym reklamy niz prawdy. Mowie twarog, ew. bialka na kazeinie micelarnej, + ew. bialko jajeczne. Z Optimuma masz dobre bialko, spelniajace te kryteria, choc jest dosc drogie.
[...] z innymi produktami. Dla przykładu wzmacniającymi stawy, witaminami, kwasami omega 3. Te produkty nie należą do tanich. Na dzień dzisiejszy myślę że lepiej zainwestować w dobre białko i witaminy. Co do diet białkowych, nie twierdze że można na nich zdrowo schudnąć dostarczając wszystkiego co potrzeba organizmowi, na pewno przy pomocy dobrego [...]
[...] Po treningu: -Izolat EProtein Po treningu WPI od EProtein o smaku Lodów Rumowych. Smak ciekawy i początkowo mnie odrzucał bo nie lubie tego typu smaków ale nie powiem mega dobre białko. Czuć lekki posmak rumu :-) /SFD/Images/2015/10/2/6181d0849f1646b59db35ac0ef62f15d.jpg W ciągu dnia: -2 kaps Cerberus -1 kaps ZMA przed snem -4g Wit.C -2 kaps [...]
[...] ... Ale chciałem tylko ponarzekać, a teraz pytanie do Ciebie jako dietetyka: Z uwagi na finanse zamiast przepłacać za pierś, kupuje 250 g żołądków drobiowych, 250 g wątróbki, 250 piersi, wszystko razem gotuje i wrzucam po równo do posiłków. Czy żołądki i wątróbka mające też ok 20 g białka na 100g, posiadają tak samo dobre białko jak te z mięsa?
Luzik :-) / ja nara zie pałzuje, bo co się okazało na wakacje wyjeżdżam, i w zasadzie nie będę miał jak ćwiczyć :) Po wakacjach, kupie jakieś dobre białko i zacznę już ostro ćwiczyć, bez przerw żadnych... W wakacje teraz chociaż trochę poćwiczę w kosza.